Hola mi queridísimo Health Lover ¿A veces te sientes hinchado, padeces de reflujo o tienes acidez? En este blog te presentaré las claves para combatir los problemas estomacales más comunes y que no te sientas incómodo. Cada vez más personas desarrollan intolerancias a determinados alimentos. Las alergias a los lácteos y al gluten están a …
Tips para cuidar tu estómago y tener una digestión estupenda. Leer más »
Hola mis queridísimos Healthlovers, en muchas ocasiones tengo pacientes que me dicen que no quieren carbohidratos en su dieta, pero estos son una fuente de macronutrientes fundamentales para el organismo, por lo que no son malos y que algunos pueden ser más saludables que otros. En este artículo descubrirás por qué los carbohidratos son importantes …
Hola mis queridísimos healthlovers, espero que estés teniendo un maravilloso inicio de semana. Hace unos días compartí el caso de una paciente femenina hemotranfundida por Hemoglobina de 5.5 g/dL Hematocrito 17.8. Por lo cual dimos a la tarea de implementar un tratamiento de dietoterapia. Antes de iniciar el tratamiento: Hemoglobina – 5.5 g/dL I Hematocrito …
Hola mis queridísimos Healthlovers, el día de hoy te hablaré de un tema que no solo afecta a jóvenes, sino también a mujeres y hombres de la edad adulta, EL ACNÉ. En este artículo te contaré sobre algunos de los alimentos que suelen relacionarse de manera más común con el acné, la importancia de una …
¡Holas mis queridísimos Healthlovers! El día de hoy es lunes de blog y les traigo un tema súper interesante. En los últimos años ha aumentado la popularidad de la dieta cetogénica y se ha convertido en una dieta de moda para bajar de peso, pero ese no era el objetivo de su creador hace 100 …
Para comenzar… ¿Qué es Nutrición? La nutrición es la obtención, asimilación y digestión de los nutrientes que componen los alimentos dependiendo de las necesidades dietéticas de nuestro organismo. Una buena nutrición, se refiere a llevar una dieta equilibrada y suficiente y si además se combina con el ejercicio físico ayudamos a nuestro cuerpo a llevar una vida …
