¡Hola mis queridísimos Health Lovers! A medida que he ido avanzando con mi profesión de nutrióloga, he visto casos de pacientes que con trastornos de alimentación, bajo peso, caída de cabello, piel pálida etc. Esto es un problema que va más allá de la comida. El deseo de comer, mucho o poco, está fuera de …
Holas mis queridísimos Health Lovers, sabemos que algunas personas no pueden simplemente aislarse de sus actividades y eso complica la situación de contagios, por eso es importante seguir las recomendaciones que organizaciones de salud mundial han dado. Por otro lado, en tiempos como estos es necesario que nuestro cuerpo esté preparado para luchar contra las …
¿Qué vitaminas y minerales refuerzan tu sistema inmune? Leer más »
Holas mis queridísimos Health Lovers, como nutrióloga no solamente atiendo casos de obesidad y sobrepeso, también existe un padecimiento que afecta a gran parte de la población y es la ANEMIA. Pero, ¿sabes que es la anemia? La anemia es el descenso de la masa eritrocitaria habitual, que es la que da el aporte de …
Hola mis queridísimos healthlovers, el día me gustaría hablarte de un tema que me estuvieron pidiendo en días pasado, la Colitis Nerviosa, aquí te explicaré las causas y recomendaciones de alimentos que puedes consumir para mejorar tu estilo de vida. Las actividades diarias, el estilo de vida, el estrés laboral y el tipo de alimentación …
Holas mis queridísimos healtlovers, hace unos días en un post hable de la Vitamina D y el día de hoy te explicaré con más detalle en que consiste. La Vitamina D también denominada calciferol, es una de las vitaminas liposolubles imprescindibles para la formación normal de los huesos y de los dientes y para la …
Hola mis queridísimos Healthlovers, el día hoy te hablaré sobre un tema verdaderamente importante en nuestra actualidad. La diabetes es una enfermedad crónica que implica la modificación de estilos de vida, una alimentación adecuada, ejercicio físico y la utilización de fármacos. Para su tratamiento es fundamental que las personas aprendan a manejarla de forma correcta …
Hola mis queridísimos healthlovers, como bien saben, la pandemia a causa del COVID-19 no termina y en México, la tercera ola de contagios continua en todo el país y el aumento de las personas infectadas sigue en aumento, por lo que una alimentación saludable es muy importante durante esta pandemia. Lo que comemos y bebemos …
El hipotiroidismo es más frecuente en el sexo femenino y afecta al 2% de las mujeres adultas. Hola mis queridísimos Healtlovers, el día de hoy te quiero hablar de un tema muy importante, el hipotiroidismo. Aquí podrás conocer los síntomas y las causas que provocan esta enfermedad, ¿me acompañas? ¿Qué es el Hipotiroidismo? Es el …
Mis queridísimos Healthlovers, ¿ya sabían que la enfermedad del hígado graso es cada vez más común, afectando a cerca del 25% de las personas a nivel mundial? Está relacionado con la obesidad, la diabetes tipo 2 y otros trastornos que se caracterizan por la resistencia a la insulina. Además, si el hígado graso no se …
